GAF (Gymnastique Artistique Féminine)

La Gymnastique Artistique Féminine (ou GAF). Gracieuses et explosives, ainsi sont les gymnastes qui doivent y rivaliser de force et de souplesse dans des exercices toujours plus audacieux et originaux.

Les 4 agrès

Sol // Saut de cheval // Poutre // Barres asymétriques

GAM (Gymnastique Artistique Masculine)

La Gymnastique Artistique Masculine est une discipline de précision.

Dans sa perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices dynamiques ou statiques, parfaitement contrôlés et aussi des caractéristiques artistiques telles que créativité, esthétique et expressivité.

Les 6 agrès

Sol // Cheval d’arçons // Anneaux // Saut // Barres parallèles // Barre fixe

GR (Gymnastique Rythmique)

Lorsque l'on évoque la Gymnastique Rythmique, les premiers mots sont pour ses engins : ruban, cerceau, ballon, massues et corde. La base de la GR, c'est la danse.

Les 5 engins

La corde // Le cerceau // Le ballon // Les massues // Le ruban

Tumbling

Le terme « tumbling » vient du verbe anglais « to tumble » qui signifie tout simplement « faire des culbutes ».

Cette discipline, exclusivement acrobatique, se réalise sur une piste dynamique de 25 mètres de long. C'est une pratique aussi bien féminine que masculine.

Les Tumbleurs parcourent la piste en réalisant un enchaînement de 8 acrobaties consécutives, sans interruption, ni rupture de rythme. Seuls les contacts « pieds » et les contacts « mains » sont autorisés.

Baby Gym

La Baby Gym est l'activité gymnique destinée aux enfants de 2 à 6 ans. Elle contribue à leur développement général sur le plan moteur, affectif et cognitif.

Elle utilise les particularités des activités gymniques sur un mode ludique. Les premières années de la vie sont primordiales. Ces périodes de l'enfance demeurent les moments les plus favorables à l'éveil psychomoteur et psychosocial.

Notre Club est labellisé "Petite enfance" par la Fédération Française de Gymnastique. Ce label est une reconnaissance fédérale et pour vous parents une certitude de pouvoir faire pratiquer la gymnastique à vos enfants dans une salle spécialisée en toute sécurité avec des éducateurs diplômés.

Team-Gym

Le Team-Gym implique des aptitudes gymniques dans trois disciplines différentes (mouvement d'ensemble au sol, saut et mini-trampoline et Tumbling).

La production doit inclure une bonne coordination de l'équipe, une excellente technique et des éléments acrobatiques spectaculaires. Le caractère particulier du TeamGym, c'est l'esprit et l'ambiance par équipe de 6 à 12 gymnastes féminines, masculins ou mixtes.

Trampoline

Sport acrobatique ou de loisir lors duquel on peut effectuer des sauts et des figures de gymnastique sur une toile de 4 mètres sur 2 située à 1.15 mètre du sol, fortement tendue par des ressorts.

Le trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes (appelé synchronisé).
Cette discipline est devenue olympique en 2000.

Gym Forme Loisirs

Cette discipline s’adresse à ceux qui ne désirent pas pratiquer la gymnastique en compétition.

Des séances adaptées à chaque âge et aux conditions physiques leur permettront de pratiquer ce sport.

Cependant, suivant l’évolution et les progrès réalisés, il est tout à fait possible de réorienter l’enfant, selon sa volonté et celle de ses parents, vers la Gymnastique Compétition, soit en cours d’année, soit la saison suivante.

Parmi les nombreuses disciplines regroupées sous la GFL, la Française vous propose : la Gymnastique Artistique Masculine, la Gymnastique Artistique Féminine, le Tumbling et la Gymnastique Rythmique.

Gym Entretien

Découvrez une Gymnastique récréative faite de convivialité, d'échanges, de plaisir et de partage.

Entretenir son corps dans une ambiance sympa et décontractée, est la devise de cette section. Une Gymnastique pour votre bien-être : musculation, Fitness, Zumba. Rejoignez nous ! La Gym Vitalité c'est dans un Club FFG !